Is overmatig zweten normaal tijdens een bad in een spa? Wijst dit op een gezondheidsprobleem? Zweten tijdens een bad in een spa is in feite een heel typische en in de meeste gevallen volkomen normale fysiologische reactie.

Als u een maand lang vijf keer per week gebruikmaakt van een zwemspa, kunt u theoretisch gezien 8000 tot 10000 kcal extra verbranden, wat overeenkomt met een gewichtsverlies van ongeveer 1 tot 1,2 kg vet.

De belangrijkste voorwaarde voor het installeren van een zwemspa is dat de ondergrond volledig vlak, stevig en bestand moet zijn tegen een aanzienlijk gewicht. Een betonnen fundering is momenteel een van de meest betrouwbare oplossingen.

Vanuit het perspectief van de bewegingsruimte is de glijafstand per slag bij de borstslag ongeveer 1,5 tot 2 meter. Als de lengte van het bad minder dan 4 meter is, zelfs met een waterstroomregelaar, is de kans groot dat het lichaam de wand raakt of dat het bad geen volledige beenslag kan maken. Daarom is de minimaal aanbevolen lengte voor de schoolslag ten minste 4,5 meter.

De meeste moderne zwemspa's maken gebruik van elektrische verwarmingselementen. De kern van dit systeem is de omzetting van elektrische energie in warmte-energie door middel van weerstandsdraden of verwarmingselementen, waardoor de watertemperatuur snel stijgt.

Er zal sprake zijn van een zekere, tijdelijke stijging. Tijdens een spabehandeling in een bubbelbad, vanwege: • Verhoogde hartslag • Verbeterde thermoregulatie • Versnelde bloedsomloop Het energieverbruik van het lichaam zal iets hoger liggen dan in volledige rust. Dit betekent dat de stofwisseling tijdens het baden toeneemt.