1. Kinderen: Kinderen van 2 jaar en ouder mogen de hottub voor een korte periode gebruiken, maar moeten wel begeleid worden door een volwassene. 2. Tieners: Gematigde ontspanning en herstel door inspanning, 10-20 minuten per sessie. 3. Volwassenen: Verlicht spiervermoeidheid, bevordert de bloedsomloop en bevordert psychologische ontspanning, 20-30 minuten per sessie.